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中老年人健康的殺手      —    腦中風             


一、簡介


  腦部血管突然阻塞或破裂引起神經功能的障礙，這種障礙持續24小時以上，仍未解除或恢復時就是一般俗稱的“腦中風” 。


 中風的可怕，在於瞬間的發生，讓人毫無招架的餘地，並造成患者身體，心理上的嚴重傷害，是家庭、社會的一大負擔。


   根據衛生機關的統計，腦血管疾病居男女十大死因第二名，也是青少年十大死因的第六名。                            


• 簡介 • 危險因子 • 前兆   • 緊急症狀   • 處置治療  • 預防


二、腦中風危險因子


（一）高血壓：機率是一般人的4~6倍


（二）心臟病：（內關穴）打嗝


（三）高血脂：膽固醇、三酸甘油脂


（四）糖尿病：


（五）酗酒、吸煙 ：


（六）暫時性腦缺血：


（七）情緒急躁：        


三、中風的前兆（預警症狀）


（一）眼睛經常充血：暫時性一側眼睛視力喪失或模糊。


（二）口水從嘴巴滴下來：不能控制突然嘴角斜向一邊，臉部不對稱言語困難。


（三）短暫性身體一側手腳無力手腳麻痺、步伐不穩定。


（四）不明原因忽然產生嚴重頭痛。


四、緊急症狀（半小時內馬上送醫）


（一）頭 痛、眩暈、視力模糊。


（二）嘴角偏向一側臉部不對稱、言語障礙、意識不清。


（三）手腳無力、麻木、行動困難。


（四）劇烈嘔吐、大小便失禁。


五、處理與治療


（一）處置：


1.讓患者平臥，不要任意移動，並將衣領緊繃衣物鬆解。


2.勿搖晃或震動前後彎曲患者頸部。


3.病人嘔吐時須注意勿堵住呼吸道。


PS：中醫急救處置： “十宣穴” 放血。


（二）治療


1.急性期：西醫處置，需手術或服用藥物。


PS：危險期10天


2.恢復期：a、中藥調治


b、頭皮針


c、中醫復健、點穴推拿


六、預防：


（一）控制血壓          收縮壓 160↓舒張壓  95↓高血壓患者尤應注意


（二）定期定全身健康檢查每年至少一次（成人健檢）。


（三）最好不吸煙不酗酒。


           ps：適量酒有幫助。


     （四）控制體重，避免肥胖。


     （五）運動：每週至少三次每次三十分鐘。


     （六）生活規律、睡眠充足。


     （七）情緒穩定、勿緊張、暴躁。


     （八）寒冷天氣，半夜起床，不要突然下床。先坐約10秒後，披衣保暖，緩慢如廁。


     （九）洗澡水溫不宜太高、不要泡浴缸太久（溫泉除外），冬天應注意保暖。


七、預防中風


     （一）飲食宜清淡，多吃蔬果，最好4種以上，不宜刺激性食物、高鹽食品。 


1.高血壓西藥是否可以停下來


2.高血壓引起的腎虧


3.中風住院治療